Tag Archives: τροφές που αυξάνουν την τεστοστερόνη

Η τεστοστερόνη είναι μια ανδρική ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και τη σεξουαλικότητα ενός άνδρα. Η τεστοστερόνη είναι πολύ σημαντική τόσο για τους άνδρες και τις γυναίκες. Ωστόσο, οι άνδρες παράγουν περίπου 40 έως 60 φορές περισσότερη τεστοστερόνη από τις γυναίκες. Κανονικά, τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες είναι περίπου 30% υψηλότερη το πρωί παρά το βράδυ. Αυτό μπορεί …